Gibt es Zusammenhänge zwischen physischer und psychischer Gesundheit und unserer Ernährung?
Da der Mensch ein ganzheitliches Wesen ist, spielt natürlich auch unsere Ernährung eine wichtige Rolle in unserem Allgemeinzustand.
Hierbei sind verschiedene Aspekte von Bedeutung: Ganz pragmatisch die Abnahme der Qualität der Lebensmittel durch die zunehmende Industrialisierung, der energetische und psychische Aspekt unseres oft respekt- und gefühllosen Umgangs mit Pflanzen und Tieren, der sich natürlich im Rahmen des Kreislaufs auch wieder auf uns selbst auswirkt und der emotionale Aspekt, bei dem unsere Ernährungsgewohnheiten oft ein Ersatz für ein dahinter stehendes Bedürfnis sind.
Wenn wir also im Gleichgewicht mit uns selbst sein wollen, ist es wichtig unsere Art der Ernährung zu betrachten um auch hier unbewusste Mechanismen, die uns selbst schaden, aufzudecken und im Sinne von Heilung zu verändern.
Erstellen Sie eine Bilanz:
- Wie ernähre ich mich?
- Was davon tut mir gut?
- Was ist ein gewisses Suchtverhalten und verbirgt versteckte Bedürfnisse?
- Inwiefern unterstütze ich durch meine Gewohnheiten ein Produktionssystem,
das nicht lebensförderlich ist?
- Was kann ich leicht verändern?
- Was kann mich dabei unterstützen?
Wenn Sie durch Stress oder ungesunde Angewohnheiten unter erhöhter Belastung stehen, Medikamente einnehmen, bei bereits bestehenden Mangelerscheinungen oder wenn Sie gerne vorsorglich handeln um ihren Körper in seiner Vitalität zu fördern, kann die Zuhilfenahme einer Nahrungsergänzung von Vorteil sein.
Zu mehr Information hierzu, lesen Sie bitte unter dem Punkt “Nahrungsergänzung” weiter.
Gleichzeitig lade ich Sie ein:
Unterstützen Sie mit ihrer Art einzukaufen die Produktion von natürlichen Lebensmitteln und die Menschen, die diese herstellen. Fördern Sie Direktvertrieb, schliessen Sie sich mit Ihren Nachbarn zusammen und kaufen Sie möglichst lokal.
Ich unterstütze in diesem Sinne sie gemeinnützige Nahversorgung, die von Alois Kemmer ins Leben gerufen wurde. Die Hofgemeinschaft Schirnitz produziert garantiert pestizidfreie Äpfel , baut pfluglos ihr eigenes Getreide an, um es zu vermahlen und im selbst gebauten Ofen zu Brot zu backen und zu verkaufen.
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